Sauna na podczerwień – przyjemność dla każdego. Ciepło emitowane przez promienniki podczerwieni wnika do ciała na głębokość 4-7 cm, chociaż powietrze nagrzewa się tylko do 45-55°C. Mogą w niej uczestniczyć również osoby, które normalnie nie tolerują ciepła: dzieci, osoby bardziej wrażliwe lub starsze, pacjenci cierpiący na choroby układu krążenia.
Korzystanie z sauny na podczerwień poprawia krążenie krwi, szybciej goi rany, siniaki i usuwa plamy. Intensywne pocenie się wspomaga pracę nerek, normalizuje ciśnienie krwi, łagodzi różne objawy przeziębienia, bóle stawów. Przyjemne ciepło uspokaja układ nerwowy, poprawia sen.
Oferujemy wybór różnych saun, które najlepiej odpowiadają Twoim potrzebom. Główną różnicą między nimi jest ich wielkość (sauny są dostosowane tak, aby były wygodne dla 1 do 6 osób) i kształt (prostokątny lub narożny):
Powody, dla których warto wybrać saunę na podczerwień:
Taki sam wpływ na zdrowie, jak po aktywności fizycznej.
20-30 minutowa sesja w saunie na podczerwień odpowiada 10-kilometrowemu biegowi. Sauny na podczerwień są idealne dla osób, które nie mają czasu na regularne ćwiczenia lub dla tych, którzy cierpią na kontuzje utrudniające aktywną aktywność fizyczną. Do sauny na podczerwień można udać się od razu – nie trzeba czekać, aż otoczenie sauny się nagrzeje. Można je instalować w domu, na siłowniach, w hotelach. Ze względu na niskie zużycie energii są wydajne i ekonomiczne.
Sauny te usuwają toksyny szybciej niż tradycyjne sauny. Podczas terapii sauną na podczerwień z organizmu człowieka bezpiecznie i skutecznie usuwane są toksyczne metale, różne substancje toksyczne, różne choroby przewlekłe i infekcje.
Trening sercowo-naczyniowy
W saunie na podczerwień ludzkie ciało musi emitować ciepło. Układ sercowo-naczyniowy rozszerza się, wypychając krew do skóry i naczyń krwionośnych. Intensywność serca jest szybsza, rozwija się lepsze krążenie krwi. Tętno, ilość pompowanej krwi i przepływ krwi stają się szybsze. Obniża się ciśnienie rozkurczowe, poprawiając tym samym równowagę sercowo-naczyniową. Fińscy naukowcy twierdzą, że regularne ogrzewanie w saunie pomaga utrzymać naczynia krwionośne w lepszym stanie. Ze względu na to, że naczynia krwionośne regularnie się rozszerzają i zwężają (z powodu wielokrotnego ogrzewania i chłodzenia ciała), stają się bardziej elastyczne.
Niższe ciśnienie krwi
Rozszerzenie naczyń krwionośnych pozwala krwi zbliżyć się do powierzchni skóry, więc aby większa ilość krwi zmieściła się w naczyniach krwionośnych, muszą się one rozszerzyć. Poprawia to krążenie krwi w kończynach i obniża ciśnienie krwi. Regularne wizyty w saunie mogą skutecznie obniżyć wysokie ciśnienie krwi i poprawić elastyczność tętnic. Sauna – najbardziej odpowiednia do rehabilitacji kardiologicznej i leczenia chorób naczyniowych, zapalenia stawów, alergii, chorób skóry i podrażnień chemicznych.
Łagodzenie bólu i zapalenia stawów
Fale podczerwone wnikają głęboko w mięśnie i, gdy są regularnie wystawiane na działanie promieniowania, pomagają zmniejszyć ból. Ciepło sauny na podczerwień zmniejsza ból poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych i poprawę krążenia krwi. Lepsze krążenie krwi pozwala na dotarcie większej ilości tlenu do uszkodzonych obszarów ciała, co pomaga zmniejszyć ból i ułatwić proces gojenia. Ponadto u pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów wizyta w saunach na podczerwień łagodzi ból, zmęczenie i sztywność w szczególnie krótkim czasie.
Układ odpornościowy staje się silniejszy
Zastosowanie promieniowania podczerwonego w fizjoterapii może pomóc w poprawie temperatury ciała. Może to wywołać aktywację układu odpornościowego. Stymulowanie zdrowego promieniowania podczerwonego wzmacnia układ odpornościowy, pomaga wzmocnić wytrzymałość organizmu. Ostatnie badania pokazują, że grypa i przeziębienia są znacznie zmniejszone, jeśli terapia podczerwienią jest stosowana w leczeniu choroby na wczesnym etapie.
Detoksykacja
Detoksykacja to proces organizmu, który przekształca lub eliminuje toksyczne substancje, które są niebezpieczne dla zdrowia z naszego środowiska, żywności, a także z naszych ciał. Pocenie się jest naturalnym sposobem organizmu na pozbycie się niebezpiecznych toksyn, pomagając w ten sposób usunąć szkodliwe substancje z organizmu przez skórę. Promienie podczerwone sauny wnikają głęboko pod skórę i pomagają pozbyć się toksyn „zakopanych” głęboko pod skórą.
Oczyszczanie skóry
Przez skórę usuwamy wiele szkodliwych substancji toksycznych. Efekt ciepła w saunie pozwala skórze oddychać, podczas gdy pocenie się usuwa wszystko, co szkodliwe, przez gruczoły potowe. To oczyszcza twoje ciało, sprawia, że twoja skóra jest bardziej elastyczna i czystsza.
W saunie skóra jest oczyszczana, a martwe komórki naskórka są usuwane, dzięki czemu skóra pozostaje w dobrej, naturalnej kondycji. Pobudza krążenie krwi do powierzchni skóry. Ciepło sauny rozluźnia również napięcie twarzy i poprawia elastyczność skóry. Podczas procesu pocenia bakterie są usuwane z warstwy naskórka i przewodów potowych. Pocenie się sprawia, że skóra staje się delikatna, zmniejszając szkody spowodowane jej ciągłym oczyszczaniem. Skóra staje się aksamitna i gładka, co pomaga chronić przed promieniowaniem ultrafioletowym.
Utrata wagi
Udowodniono, że wizyta w saunie pomaga ludziom schudnąć i spalić kalorie. 30-minutowa sesja w saunie może pomóc pozbyć się od 300 do 700 kalorii. Pocenie się jest częścią kompleksu procesów termoregulacyjnych, które pomagają zwiększyć częstość akcji serca, ilość pompowanej krwi i uczynić metabolizm bardziej aktywnym. Proces ten wymaga dużej ilości energii, redukując nadmiar płynów, soli i tłuszczu podskórnego. Promieniowanie podczerwone może promować rozkład toksyn i tłuszczów. Tłuszcz topi się w temperaturze wody 42 ℃, gdy organizm wydala tłuszcze i toksyny.
Zmęczenie i redukcja ciśnienia
Podobnie jak masaż, terapia ciepłem podczerwonym pomaga ciału i umysłowi głęboko się zrelaksować. Bezpośrednie światło słoneczne może poprawić nastrój osoby przygnębionej. Łącząc promieniowanie podczerwone, odpowiednie kolory, dźwięk i zapach, pozytywne efekty mogą być jeszcze skuteczniejsze. Każde leczenie może zrównoważyć ludzki organizm i poprawić nastrój.
Część końcowa
Ponadto, podnosząc temperaturę ludzkiego ciała, można przyczynić się do walki z rakiem, ponieważ nie tolerują one ciepła. Jest to już niekonwencjonalna metoda, ale hipertermia to starannie przebadane leczenie raka. Ciepło neutralizuje również komórki rakowe (jest to konieczne). Sauna ma bardzo szeroki wpływ na nasze ciała i może być skuteczna tam, gdzie jest najbardziej potrzebna.
Zapobieganie COVID-19
Źródło tego, jak długotrwałe ciepło niszczy wirusa: tutaj.
Przypominamy również, że sauny w wersji standardowej są wyposażone w jonizator powietrza i ozonator. Ozon (O3) jest szeroko stosowany do dezynfekcji przed wirusami, w tym SARS-CoV-2.
Wyniki badań medycznych zostały potwierdzone badaniami klinicznymi: Tutaj.